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工商時報【黃永昇（彰化基督教醫院中醫部醫師）】
根據羅馬準則Ⅲ的定義，慢性功能性便祕泛指每星期排便少於三次、解便費力、大便塊狀或硬質、排便不完全、排便阻塞感和需靠外力協助排便（如以手指通便），大部分的病人有兩個或多個症狀，需使用瀉藥才容易有軟便、不符腸躁症診斷標準、症狀已經超過6個月，且近3個月已達到上述情形。
根據統計有15％的成年人罹患慢性便祕，通常女性多於男性、老年人多於年輕人，值得注意的是65歲以上的老人，有將近25％男性和35％女性有便祕困擾，且住院老人將近40％有便祕情形，網友一致推薦在長期照護機構老人住民更可高達70～80％的便祕盛行率。
對於老人便祕，中醫認為與五臟六腑氣血虛損不足有關，也與情緒緊張有關，治療上，運用補瀉調和，梳理情緒肝氣，提升臟腑功能，而不是一味地使用瀉下通便方法，提供治標又治本的中醫便祕治療，而且已有系統性回顧論文在2009年的國際期刊（World J Gastroenterol）證實，中草藥（Chinese herbal medicine）治療或是結合治療對於功能性便祕是有助益的；一般老人便祕可簡單區分為氣虛型、血虛型、陽虛型、陰虛陽燥型、氣滯型、實熱型便祕六大類（如下表），常見的老人便祕多為氣虛、陽虛或是陰虛陽燥型，年輕人常見氣滯型與實熱型。
除了常規的中醫藥治療外，養成良好的生活習慣也是很重要的，譬如睡眠習慣、情緒管理、飲食控制等。
另外，平時在家也可以利用穴位按摩與食療，達到自身的體質調養，如四肢穴位的足三里、太衝、三陰交、合谷，腹部穴位的中脘、天樞、梁門、關元、氣海，耳穴的胃點、脾點、神門點、大腸點、便祕點等，一般按摩建議以溫和深度按壓為度，並可搭配熱敷或艾灸。食療方面，若為實熱型便祕，建議多蘿蔔、黃瓜、白菜等清潤食物，氣滯型可多食橘子、竹筍等行氣通潤食材；氣虛型可多食胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸之品；陰血虛型則需多食桑葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等滋養潤養之物；若為陽虛型可多食胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。
最後仍須提醒，便祕並非重症，但希望千呼萬喚「屎」出來，還是需找合格的醫師檢查診斷，才能達到藥到病除的效果。
黃永昇小檔案
◆現職：
彰化基督教醫院中醫部醫師
二林基督教醫院中醫部兼任醫師
台灣中醫診斷學會會員
中西整合醫學學會會員
◆學經歷：
長庚大學中醫學系中西醫雙主修醫學士
中醫師專技高考及格
西醫師專技高考及格
聖文森及格瑞那丁短期醫療團隨隊醫師
員林社會大學講師
二林社會大學講師
彰化生活美學館教師
彰化師範大學中醫社講師
（中央社記者戴雅真台北23日電）復興航空無預警停飛宣布解散，行政院長林全今天召集跨部會會議。行政院發言人徐國勇表示，依民用航空法，將由華航於12月1日接手所有航線。僅金門到澎湖的航線將另做處理。
林全下午召集跨部會會議，交通部、民航局、華航、勞動部、證交所、金管會、財政部等部會首長與會。
徐國勇會後表示，民用航空法第59條規定，民航局為應公共利益之需要，得報請交通部核准後，通知民用航空運輸業調整或增闢指定航線。民用航空法第60條規定，政府遇有緊急需要時，民用航空應該接受交通部指揮，辦理交辦的運輸事項。
他表示，民用航空運輸業具有很大公共性質，復興航空突然停業，造成離島地區包括金門、馬祖、澎湖及花東偏遠運輸受到衝擊，顯然有公共利益及緊急需要，根據民航法，指示華航在12月1日必須接手所有復興航空航線。華航董事長會中指出，運量並無問題。
徐國勇表示，其中，金門到澎湖的航線較短，較為特殊，每星期僅有3班，用小飛機運輸，人數不多，對居民交通影響不大，會另外處理。
他表示，華航在12月1日之前，必須調整機隊及班表。由於這是重大訊息，華航是股票公開上市公司，華航將在明天交易開盤前做說明。
徐國勇表示，到12月1日之前，交通部將移請有替代性的航空公司，或以鐵路疏運。如果運輸量不足，也不排除請求國防部支援。1051123
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